Chamar as coisas pelos seus verdadeiros nomes

Nomes corretos evitam julgamentos que não pertencem às coisas.

Quando damos nomes corretos, compreendemos sem acrescentar julgamentos. Fulano toma banho rápido? Não diga que se lava mal; diga que se lava depressa. Sicrano bebe muito vinho? Não diga que é alcoólatra; diga que bebe muito. Concorde só com o que é verdadeiro.

Alguém come muito. Você diz 'é guloso' — um julgamento. Poderia dizer 'come em quantidade grande' — um fato.

• Negar padrões
• Ser insensível
• Evitar nomear o que é claro

Contexto: Você está descrevendo o comportamento de alguém.

Situação: É fácil misturar fato com julgamento.

Sou uma simulação educativa inspirada em princípios atribuídos a Epicteto e à tradição estoica. Posso ajudar você a examinar situações e pensar em ações possíveis, mas não substituo atendimento profissional ou apoio de emergência.

Reescreva um julgamento que você fez como fato puro.

Quer ser lembrado de revisar esta prática?

Dificuldade ou adiamento nunca são fracasso. Você pode retomar quando quiser.