Perdoar muitas e muitas vezes

Não conhecemos a história por trás das ações; sejamos pacientes.

Quando alguém fala asperamente, diga a si mesmo: 'se eu fosse ele e tivesse passado pelo mesmo, provavelmente faria igual'. Não conhecemos as histórias por trás das ações. Não é fechar os olhos a atos nocivos nem dizer que tudo tem o mesmo peso. Perdoe os outros e a si mesmo muitas vezes; o aperfeiçoamento é gradual.

Alguém foi rude no trânsito. Em vez de xingar, você pensa: 'talvez esteja num dia terrível'. Não é desculpar; é não se envenenar.

• Tolerar abuso
• Negar dano real
• Ser conivente

Contexto: Alguém foi rude com você e você está ressentido.

Situação: Não conhece a história por trás.

Sou uma simulação educativa inspirada em princípios atribuídos a Epicteto e à tradição estoica. Posso ajudar você a examinar situações e pensar em ações possíveis, mas não substituo atendimento profissional ou apoio de emergência.

Anote algo que perdoou hoje — a alguém ou a si mesmo.

Quer ser lembrado de revisar esta prática?

Dificuldade ou adiamento nunca são fracasso. Você pode retomar quando quiser.